Soms stel je te hoge eisen aan jezelf of de ander. Of laat je je leiden door saboterende gedachten. Met Rationeel Emotieve Therapie (RET) zet ik negatieve gedachten om in hanteerbare emoties. Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) maakt je bewust van je waarnemingen, gedachtepatronen en gedrag, zodat je deze waar nodig en gewenst kan veranderen.
Een ander effectief instrument voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling dat ik hanteer is de Transactionele Analyse. Het is een communicatie en ontwikkelingsmodel dat inzicht geeft in patronen, gedrag en motivaties.
Tenslotte werk ik ook met de systemische blik, Systemisch Werken geeft inzicht in het functioneren van (familie-) systemen en hoe je de dynamieken die daarbinnen spelen in beeld krijgt en weer in balans brengt. Het draait daarbij om de principes van binding, ordening en uitwisseling.
Al deze methoden zijn complementair, waardoor er voor elk persoonlijk vraagstuk een passende aanpak is. We bepalen samen welke manier het beste bij jouw situatie past. Ook sta ik open voor nieuwe of innovatieve methoden die jou verder helpen. Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek.